Intensiver Stress oder Burnout - Du kannst jederzeit aussteigen und neu beginnen!
Vielleicht hast du aktuell oder schon länger das Gefühl
- daß dein Körper an einer Belastungsgrenze angelangt ist?
- daß die einfachsten Alltagsaufgaben dir einfach nicht mehr von Hand gehen wollen?
- daß deine Aufnahmefähigkeit vollkommen gehemmt ist
- daß sogar einfache Entscheidungen dir wie Berge vorkommen?
Vielleicht hast Du schon meine Sonderseite "Ein paar Worte zu Burnout" durchgelesen und Dich in diversen Aspekten verstanden gefunden? Falls Du es nicht getan hast, würde ich Dir die Seite sehr gerne empfehlen, da ich der Ansicht bin, daß Du über den Inhalt einige Informationen erhälst, die Dir vielleicht bisher unbekannt waren.
Auf jeden Fall wirst Du hier erfahren, daß es tatsächlich eine sichtbare und eine unsichtbare Ebene von Burnout gibt.
In meinem Einzelcoaching biete ich dir die Möglichkeit, daß wir uns überwiegend mit der unsichtbaren Ebene des Burnouts beschäftigen. Statt Opfer deiner Lebensumstände zu sein, kannst du zum Gestalter(in) einer wundervollen Zukunft werden.
Wie ich Dich im Einzelcoaching begleiten kann
Um es gleich vorweg zu nehmen:
Es ist wichtig, daß Du Dir professionelle Hilfe holst, wenn Du in einem sehr akuten Erschöpfungszustand bist. Spreche mit Deinem Hausarzt(in) oder hole Dir zusätzlich psychologische Unterstützung. Meine Arbeit ist Ressourcenarbeit und ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Psychologen(in).
Gleichzeitig ist es wichtig zu erkennen, daß das körperliche Signal der akuten Phase Dir mitteilt, daß Du zunächst einmal Erholung und Regeneration brauchst und nicht zusätzliche Aufgaben oder Herausforderungen.
Wenn Du bereit bist einen neuen Weg zu beschreiten, bin ich gerne Deine Prozessbegleiterin.
Deine Chance für einen Neubeginn
Coachingsitzung 60 Minuten
110 €
Das Honorar kannst Du anlässlich deines Termins bequem per V-Pay oder Kreditkarte bei mir vor Ort bezahlen.
(das Honorar versteht sich inklusive 17% Mehrwertsteuer)
Dein Weg in einen neuen Lebensabschnitt
Sich überhaupt Unterstützung zu holen ist der erste selbstfürsorgliche Schritt.
Ob du nun tatsächlich unter einem Burnout leidest oder lernen möchtest mit Stress umzugehen - neutrale Hilfe von aussen ist der richtige Weg aus dieser Spirale.
Du kannst diese Situation nicht mit deinen aktuellen Denkmustern lösen - dadurch sind sie ja wahrscheinlich entstanden.
Die wichtigsten Instrumente, die bei meinem Coaching-Programm zum tragen kommen sind:
- Achtsamkeitsübungen
- Entspannungsübungen
- Werkzeuge aus dem Mentaltraining, die dir erlauben, deine mentale Perspektive von Problem auf Lösung zu programmmieren
Bist Du bereit für einen selbstbestimmten Weg und wahre innere Freiheit?
Dann freue ich mich Dich in einem persönlichen Termin besser kennen zu lernen.
Wenn Du unsicher bist, ob mein Coaching-Programm zu Dir passt, vereinbare einen 20-minütigen Gratis-Telefontermin (Tel. +352 691 836970).
Ich freue mich auf jeden Fall dich kennenzulernen und zu erleben, wie dein Leben wieder so farbig, wie ein Regenbogen wird!
Herzlichst, Marie-Anne
