Wieder zu dir selbst finden – ganzheitliches Gruppencoaching für einen kraftvollen Neuanfang

• Zielgruppe:
  Für alle, die unter sehr hohem Stress stehen oder nach einem Burnout auf der Suche nach innerer Stärke, neuen Perspektiven und echter Lebensfreude sind. (Ich empfehle Dir auch meine Seite " Ein paar Worte zu Burnout" kurz durchzulesen.)
  
  
• Kursbeschreibung:
  In meinem ganzheitlichen Gruppencoaching "Neustart nach dem Burnout" biete ich dir einen sicheren Raum, um dich mit Gleichgesinnten auf den Weg der achtsamen und nachhaltigen Selbstfürsorglichkeit zu machen.
  
  Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen und andere Ressourcenarbeiten bieten eine wertvolle Unterstützung, um den Körper zu stärken, um im Anschluss an das Gruppencoaching selbstfürsorglicher und gestärkter in den neuen Lebensabschnitt zu gehen.
  
  

Warum teilnehmen?

Und: Du bist nicht allein in dieser Situation! In einer unterstützenden Gruppe findest du Rückhalt und Verständnis. Die Gruppe, aber auch die Praxisräumlichkeiten bieten Dir einen geschützten Raum in dem du in deiner Situation wichtig genommen wirst.

Du erhältst wertvolle Werkzeuge aus den Bereichen Entspannung, Mentaltraining und Achtsamkeit, die dir helfen, nachhaltig an deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden zu arbeiten.

Du erlebst, wie wertvoll der Austausch mit anderen ist und wie du auch von ihren Erfahrungen profitieren kannst.

Wenn Du lernen möchtest in besseren Kontakt mit Deinem Herzen zu kommen und selbstfürsorglicher mit Dir umzugehen wirst Du in diesem Gruppencoaching auf eine Entdeckungsreise gehen. Eine Reise zu mehr Selbstfürsorglichkeit, Selbstvertrauen und hinein in mehr persönliche Authentizität - die braucht es, um gestärkt aus dieser Situation hervorzugehen.

Was treibt mich an?

Vor vielen Jahren war ich selbst von Burnout betroffen.  Ich habe nicht nur angelerntes Wissen und hilfreiche Tools in meinem Werkzeugkoffer, sondern habe selbst erfahren, wie sich ein Burnout geistig, körperlich und seelisch anfühlt.

Mein Burnout war eine biografische Ausnahmesituation, die sich im Verlauf der Folgejahre als die größte Chance meines Lebens herausgeschält hat.

Mit meinem Coaching möchte ich alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit auf eine stärkende innere Reise zu nehmen. Wir alle sind Teil unserer eigenen Lösung, sofern wir bereit sind Eigenverantwortung zu übernehmen und selbstfürsorglicher mit uns umzugehen.

Wichtig: Meine Unterstützung besteht überwiegend aus Ressourcenarbeit. Sie ersetzt keinen Besuch bei einem Arzt oder Psychologen. Es ist sehr gut möglich, daß Du zur Aufarbeitung Deiner persönlichen Situation psychologische Hilfe brauchst, vielleicht auch ärztliche Hilfe. Tausche Dich dementsprechend bitte mit Deinem Hausarzt(ärztin) oder einem Psychologen(in) aus.